Rachel Brathen

(21 idézet)

1988. október 5. —
Jógacsaj néven híressé vált svéd jógaoktató

Figyelés

Könyvek

Hogy szeresd, ami vár rád, azt is szeretned kell, ami volt.

Arra koncentrálj, mit tesz érted a tested, és ne arra, hogyan néz ki!

Szeresd, ami van! Ne ítélkezz! Ne címkézd fel a dolgokat! Szeress! Csak szeress!

Spirituális utazásunk azon a napon kezdődik, amikor elhatározzuk, hogy megbékélünk a múltunkkal.

Csak te szenvedsz azért, amiért magaddal cipeled a múltad. A saját érdekedben bocsáss meg mindenkinek.

Köss békét a múltaddal! Békélj meg azokkal a nehézségekkel, amiket átéltél! Csak így lehet nyugodt és békés életed.

Az élet azért nyújt számunkra kihívásokat, hogy fejlődhessünk. Bármi, ami az utunkba kerül, okkal érkezett az életünkbe.

Ha ideges vagy, az annak a jele, hogy amit csinálsz, az fontos. Az idegesség annak a jele, hogy új utakon jársz. Fordítsd az előnyödre!

Még ha nem látod is, hogyan fog teljesülni az álmod, irányítsd a figyelmedet arra, hogy meg fog történni! Nem kell ismerned minden hozzá vezető lépést ahhoz, hogy előre lépj.

Nem számít, honnan jössz, vagy mit tapasztaltál a múltban. A boldogság a te kezedben van! Senki sem a körülmények áldozata. Megvan az erőnk, hogy változtassunk az érzéseinken.

Mindenkinek jó teste van. A te tested is, úgy ahogyan van, tökéletes. Van lábad, hogy járhass, van szád, hogy beszélhess, van szíved, hogy érezhess, és van kezed, hogy tapinthass. A tested már így is egy igazi csoda, és te is egy csoda vagy úgy, ahogy vagy.

Az életed végén nem az lesz a fontos, hogyan néz ki a tested, milyen fontos sikereket értél el a karrieredben, milyen nagy a házad, milyen nehéz jógagyakorlatokat tudsz elvégezni, vagy mennyi pénz van a bankszámládon. (...) Csak az számít, mennyire szeretsz.

Hatalmas a különbség aközött, hogy őszintén változtatni akarunk az életünkön, és aközött, hogy azt érezzük, csak azért kellene változtatnunk saját magunkon, hogy mások elfogadjanak és beilleszkedjünk a társadalomba. Hová sorolod magad e két szélsőség között?

Az érzéseink úgy változnak, akárcsak az évszakok, és ha éppen egy olyan történetet mesélünk magunknak, amit jónak ítélünk, boldogok leszünk, és jól érezzük magunkat. Ha olyan történetet mesélsz be magadnak, amit rossznak címkézel fel, szomorúságot érzel majd.

A titok az, hogy nincs titok. A tökéletes élethez nincsen recept. Felgyorsult világunkban gyakran keresünk villámgyors megoldásokat, a legújabb nagy durranást, amitől majd sokkal jobban érezzük magunkat. (...) Azért vagyok itt, hogy elmondjam neked: úgy vagy jó, ahogy vagy.

Az oldalon sütiket (cookie-kat) használunk egyes funkciók (úgy mint belépés vagy beállítások elmentése) biztosításához, valamint biztonsági okokból. Harmadik féltől származó sütiket használunk a megjelenő reklámok személyre szabása és statisztikai adatok gyűjtése érdekében. A sütikről részletes tájékoztató olvasható adatvédelmi tájékoztatónkban. A süti beállításokat lehetőség van személyre szabni ezen az oldalon vagy az "Elfogadom" gombra kattintva hozzájárulhatsz az összes süti használatához.Elfogadom