Julian Brass

Mindannyian tettünk és mondtunk olyan dolgokat, amelyek nem voltak összhangban legjobb énünkkel. Túl sokan cipelik magukkal ezek terhét, és közben szégyenkeznek. Ha tele vagyunk szégyennel, egyre negatívabban gondolkodunk, és közben saját magunknak okozunk erős érzelmi fájdalmat, ami egész létünkre kihathat.

A jóga az élet metaforája. A pózok az igazság egy-egy pillanata. Ahhoz, hogy kitarthass egy-egy pózt, el kell engedned, amit rejtegetsz, és elég erővel kell rendelkezned, hogy őszintén beismerd.

Ismerd meg és fogadd el, hol tartasz, és mire fókuszálsz most az életedben! Ha egyszerre próbálsz elérni mindent, nem fog menni. Nem jógázhatsz reggel, dolgozhatsz tizenkét órát, mentorálhatod a munkatársaidat egy órát, edzhetsz két órát és játszhatsz a gyerekeiddel négyet minden nap, plusz aludhatsz kilenc órát éjjel. És a világ legjobb partnere sem lehetsz, ha nem vagy még hajlandó teljesen elköteleződni egy kapcsolatban. Nem lehet kockás hasad (nem mintha kellene), ha képtelen vagy ellenállni a pizzának. Nem leszel képes megvenni álmaid otthonát, ha nem vagy képes kitartóan dolgozni valamin, amivel elég pénzt kereshetsz ahhoz, hogy ki tudd fizetni a foglalót. Ha békére vágysz és úrrá akarsz lenni a szorongásodon, szándékaidnak és tetteidnek szinkronban kell lenniük egymással.