Arató Mónika

Arató Mónika

(23 idézet)

életmód-tanácsadó

Figyelés

Könyvek

Hagyd, hogy a lelked repítsen az álmok mesevilágába, képzeld el azt az életet, amelyet méltónak tartasz önmagadhoz. Mit szeretnél tenni, kikkel, milyen szándékkal? Milyen örömforrások várnak rád? Mit fogsz megvalósítani, amit eddig még nem tettél meg? Hová fogsz utazni? Mit szeretnél megtanulni?
Realitások? Ma ne foglalkozz velük, csak akadályoznának az álmodozásban. Higgy a mesékben! A tündérmeséd valóra válhat, ha te hiszel benne. Ki hinne bennük, ha nem éppen te? Attól függ, mit teremtesz meg az életedben, hogy mit mersz beleálmodni.

Az álmaidat senki nem veheti el tőled, de senki nem is álmodhatja meg helyetted!

Mielőtt a régi módszerekhez nyúlnál, hogy valamit megváltoztass, gondolkodj el! A régi minták ismételgetése ugyanoda vezet.

Minden döntésed előtt gondold át, hogy a félelem vagy a szeretet motiválja-e! Ha félelem szül egy tettet, az nem vezet jóra. Inkább vegyél egy mély levegőt, cseréld ki a szándékodat olyanra, aminek a szeretet az alapja, és utána cselekedj!

Olyan könnyű eldönteni, mit engedsz közel magadhoz, és mit nem. Csak tekints rá úgy, hogy mi az, ami azt szolgálja, hogy azzá válhass, aki lenni szeretnél.

Bármilyen feladat álljon is előtted ma, engedd bele magad azzal a nézőponttal, hogy akár élvezheted is!

Ahelyett, hogy örülnénk a lehetőségek végtelen tárházának, egyből le akarjuk szűkíteni őket. Ha sok lehetőség van előttünk, azt gondoljuk, hogy egyből választanunk kell, és elveszünk a "vagy-vagy" döntéshelyzetekben. Nem adunk teret a lehetőségek kibontakozásának, hanem azt gondoljuk, hogy mindenképpen csak az egyik vagy a másik lehetőség megengedett. Az esetek kisebb hányadában jut csak eszünkbe, hogy a "vagy-vagy" megközelítéstől eljussunk az "is-is" érzékelésébe.

Az élet tánc. Halld meg a zene ritmusát!

Búcsúzz el szeretettel azoktól, akik nem mennek veled tovább az úton. Mindenkinek az általa választott ösvény a legmegfelelőbb.

Minden jó érzés alapja az, hogy szeretet van a szívedben. A szeretetből származik a harmónia, a béke, az öröm, a szenvedély, a lelkesedés.

Ha észleled valaki félelmét, és empátiával közelítesz felé, a félelem feloldódik, és átalakul szeretetté.

Az életed minőségét nem az határozza meg, mennyire éled biztonságosan. A legtöbb szép élmény, amely által megtalálod önmagad, a komfortzónádon túl vár rád.

Az adás a legjobb öngyógyító módszer. Ha éppen rosszkedvű vagy, de eltereled a figyelmed önmagadról, és tiszta szívből adsz valakinek valamit, egyből jobban leszel. Ne gondolj nagy dolgokra! A figyelmed az, ami másoknak a legjobban hiányzik. A valódi figyelem létrehozza a jelenlét állapotát abban is, aki figyel, és abban is, akire figyelnek. Létrejön egy igazi lélekközösség, amelyben világossá válik, hogy minden problémánk, betegségünk, bajunk képes átalakulni meghittséggé és szeretetté.

Barátkozz meg a "bárhogy lehet" gondolatával, ahelyett, hogy csak azt a valóságot tartod elképzelhetőnek, amit elméd kontrollálni tud.

Az őszinteség gyógyít, még akkor is, ha látszólag sebeket tép fel, vagy fájdalmas. Ha bizalommal mész bele a beszélgetésekbe, azt tapasztalod, hogy minden a helyére kerül.

Az oldalon sütiket (cookie-kat) használunk egyes funkciók (úgy mint belépés vagy beállítások elmentése) biztosításához, valamint biztonsági okokból. Harmadik féltől származó sütiket használunk a megjelenő reklámok személyre szabása és statisztikai adatok gyűjtése érdekében. A sütikről részletes tájékoztató olvasható adatvédelmi tájékoztatónkban. A süti beállításokat lehetőség van személyre szabni ezen az oldalon vagy az "Elfogadom" gombra kattintva hozzájárulhatsz az összes süti használatához.Elfogadom