David Aaron Kessler: Muszáj annyit enni?

David Aaron Kessler: Muszáj annyit enni?

(8 idézet)

Park Könyvkiadó

Mi az oka annak, hogy nem bírunk gátat szabni étvágyunknak? Miért válik az evés sokszor szenvedéllyé? Vannak-e az ételben olyan anyagok, amelyek elősegítik az effajta függőség kialakulását? David A. Kessler beszédes és olykor döbbenetes példákkal mutatja be, hogy a modern élelmiszeripar úgynevezett hiperízletes ételei miképpen alakítják át az agy biokémiai folyamatait úgy, hogy kimondottan vágyjunk a zsíros, cukros és sós ételekre, noha ezek fogyasztása elhízáshoz és különféle anyagcsere-betegségekhez vezet. A szerző megszívlelendő tanácsai segítenek abban, hogy egészségünk érdekében újra átvehessük az irányítást evési szokásaink felett.

Könyv, film, zene, hangoskönyv akár 27% kedvezménnyel!

Társadalomtudomány

Amerika az ennivaló vidámparkja lett... egy folyamatos karnevál ízletes, zsíros, sós, édes és mindenekelőtt könnyen hozzáférhető és olcsó gyönyörökből. Hát hogyan is lehetne elvárni, hogy az ember elmegy a vidámparkba, de nem ül fel a körhintára?

16. oldal

Ha meg akarjuk fejteni a siker titkát, a népszerűvé váló termékek összetételében nem lehet egyetlen tényezőre rámutatni. Nem csupán a cukor, a zsír vagy a só a magyarázat, hanem mindezeknek a tökéletes aránya. Nem csupán egy íz, hanem több. Nem egyetlen érzékszervi inger, hanem többféle hatás.

121. oldal

Ha képesek vagyunk követni a saját szabályainkat, annak végül meglesz a jutalma.

224. oldal

Nem várhatod, hogy minden egyes meccset megnyerj, de folyamatos gyakorlással és edzéssel egyre jobb és jobb lehetsz.

245. oldal

A szokásokat lassan tanuljuk meg, de mihelyt elsajátítjuk őket, természetüknél fogva elég nehéz megszabadulni tőlük.

82. oldal

Új dolgokat meg tudunk tanulni, de egy új dolog megtanulása nem feltétlenül jelenti azt, hogy a régitől meg is tudunk szabadulni.

Mark Bouton(átvett idézet)

211. oldal

Van egy tervem, tudom, mit kell tennem, de ha egyedül vagyok otthon, könnyen félredobom a tervemet. Ha egy olyan személy egyengeti az utunkat, aki ismeri a tervünket és támogat benne, sokkal több esélyünk van a sikerre.

Raymond Miltenberger(átvett idézet)

217. oldal

24

Ha a társas rendszerünk nem erősíti meg a céljainkat, akkor jobb, ha egyedül járjuk az utunkat.

218. oldal

17

Az oldalon sütiket (cookie-kat) használunk egyes funkciók (úgy mint belépés vagy beállítások elmentése) biztosításához, valamint biztonsági okokból. Harmadik féltől származó sütiket használunk a megjelenő reklámok személyre szabása és statisztikai adatok gyűjtése érdekében. A sütikről részletes tájékoztató olvasható adatvédelmi tájékoztatónkban. A süti beállításokat lehetőség van személyre szabni ezen az oldalon vagy az "Elfogadom" gombra kattintva hozzájárulhatsz az összes süti használatához.Elfogadom