Paul Hauck: Föl a fejjel!

Paul Hauck: Föl a fejjel!

(24 idézet)

Park Könyvkiadó

Mindannyian féltünk már attól, hogy megszól a szomszéd, kinevetnek a kollégáink, nyakunkra nő a gyerekünk, elhagy, akit szeretünk. Félelmünkben aztán hibát hibára halmozva rendszerint sikerül is elérnünk, hogy súlyosabb aggodalmaink jogosnak bizonyuljanak. Ha megtanulnánk önmagunk szüntelen bírálgatása nélkül élni, sokkal könnyebben viselnénk az élet valódi terheit.
Paul Hauck, a Hétköznapi pszichológia sorozat több sikeres kötetének szerzője meggyőz arról, hogy minden viselkedésformánkat tanultuk, s ha nem működik, csakis rajtunk áll, hogy változtassunk rajta.

PszichológiaÉletmód

Azt hiszem, Abraham Lincolntól származik a mondás: a hallgatás beleegyezés. Ezért ha valaki rálép a lábadra, és te nem szólsz, ő azt fogja hinni, hogy szabad.

99. oldal, Park Könyvkiadó

Sokan élnek abban a hiszemben, hogy ha újra meg újra odatartják a másik orcájukat és megtesznek még egy mérföldet, állandóan jó cselekedetekkel válaszolva a rosszra, az emberek végül megváltoznak. Bárcsak így lenne! De sajnos sem a pszichológiai kutatások, sem a napi gyakorlat nem ezt bizonyítja.

98. oldal, Park Könyvkiadó

Mindenkivel úgy bánnak, ahogyan engedi! (...) Ha azt akarod, hogy mások változtassanak ezen a viselkedésükön, először saját viselkedéseden változtass! Milyen viselkedéseden? Hát azon, hogy hagysz magaddal így bánni.

93. oldal, Park Könyvkiadó

Egész egyszerűen nem tiszteljük azokat, akik hagyják, hogy rabszolgát csináljanak belőlük.

92. oldal, Park Könyvkiadó

Minden tulajdonságok közül a kockázatvállalás az egyik legfontosabb, ha nem a legfontosabb ahhoz, hogy jobban bízz magadban. E nélkül nem csak magadban nem fogsz jobban bízni, de elérhetetlen számtalan cél, hozzáférhetetlen megannyi öröm.

81. oldal, Park Könyvkiadó

Az igazi szépség titka, hogy elfogadd önmagad. Ez csupán tőled függ. Mindig kéznél van. Sosem változik, mert bármit teszel, nem leszel a magad szemében sem több, sem kevesebb.

80. oldal, Park Könyvkiadó

Ne feledd: bármi legyen is a válaszunk egy történésre, azzal vagy bátorítjuk, vagy elkedvetlenítjük azt, aki kiváltotta. A nem válasz is válasz. Hogy is tartja a mondás? A hallgatás beleegyezés.

79. oldal, Park Könyvkiadó

A gyakorlat teszi ugyan a mestert, de csak akkor, ha tanulsz is belőle.

72. oldal, Park Könyvkiadó

A legjobb módja annak, hogy be is fejezzük, amit elkezdtünk, ha akkora részfeladatokra bontjuk, amilyeneket még biztosan meg fogunk csinálni.

70. oldal, Park Könyvkiadó

Valamennyien átmentünk az iskolai agymosáson, elhitették velünk, hogy ha már csinálunk valamit, azt csináljuk jól. A másik ilyen széles körben elterjedt téves nézet, hogy ha nem tudod jól csinálni, ne is csináld.

68. oldal, Park Könyvkiadó

Igaz, hogy az emberek rendszerint pontosan ítélnek, amikor külsőnkről, képességeinkről, anyagi helyzetünkről mondanak véleményt. De sosincs igazuk, amikor ezek alapján meghozzák azt a bizonyos második ítéletet: hogy jó vagy rossz emberek vagyunk.

57. oldal, Park Könyvkiadó, 1993.

Önmagunk elfogadása annyit jelent, hogy ha nem is szereted a külsődet, attól még nem utálod magadat.

56. oldal, Park Könyvkiadó, 1993.

Az emberek akkor követnek el több hibát, ha gyűlölik magukat. Mivel eleve haragszanak magukra, meg akarják büntetni magukat. Ennek pedig egyik legjobb módja, ha újra valami rosszat tesznek.

50. oldal, Park Könyvkiadó, 1993.

A becsület, a kedvesség, a humor, a kicsinyesség és sok egyéb jellemvonás a körülményekből fakad. Ez azt jelenti, hogy mindegyik a körülményekkel együtt változik.

43. oldal, Park Könyvkiadó, 1993.

Ha logikusan gondolkodunk, be kell vallanunk: hogy valamit vagy valakit jónak avagy rossznak ítélünk, a személyhez vagy a dologhoz fűződő viszonyunktól függ.

40. oldal, Park Könyvkiadó, 1993.

Rendben

Az oldalon harmadik féltől származó cookie-kat (sütiket) használunk a megjelenő reklámok személyre szabása és statisztikai adatok gyűjtése érdekében. Az oldal használatával elfogadod a cookie-k alkalmazását. Több információ