Meik Wiking: Az emlékteremtés művészete

Meik Wiking: Az emlékteremtés művészete

(37 idézet)

Kossuth Kiadó

Minden egyes év meghatározott számú napból áll. Némelyik nap nyom nélkül tovatűnik, némelyikre viszont örökké emlékezni fogunk.
Emlékszel az első csókra? És a legfinomabb ételre, amelyet valaha ettél? Vagy a frissen vágott fű illatára egy tökéletes nyári napon? Nagyobb valószínűséggel őrizzük meg emlékeinkben azokat a pillanatokat, amelyeket érzékszerveink bevonásával élünk át, amelyek valamilyen első alkalomról szólnak, és amelyek során tudatába kerülünk érzéseinknek és testi érzeteinknek. Meik Wiking boldogságkutató a könyvében elmagyarázza, hogyan teremthetünk boldog pillanatokat, és hogyan őrizhetjük meg őket hosszú ideig. Kutatási adatok, naplóbejegyzések, interjúk, nemzetközi tanulmányok, kísérletek, a viselkedéskutatás legújabb eredményei alapján feltárja a tökéletes pillanatok titkait.Tovább...

Minden egyes év meghatározott számú napból áll. Némelyik nap nyom nélkül tovatűnik, némelyikre viszont örökké emlékezni fogunk.
Emlékszel az első csókra? És a legfinomabb ételre, amelyet valaha ettél? Vagy a frissen vágott fű illatára egy tökéletes nyári napon? Nagyobb valószínűséggel őrizzük meg emlékeinkben azokat a pillanatokat, amelyeket érzékszerveink bevonásával élünk át, amelyek valamilyen első alkalomról szólnak, és amelyek során tudatába kerülünk érzéseinknek és testi érzeteinknek. Meik Wiking boldogságkutató a könyvében elmagyarázza, hogyan teremthetünk boldog pillanatokat, és hogyan őrizhetjük meg őket hosszú ideig. Kutatási adatok, naplóbejegyzések, interjúk, nemzetközi tanulmányok, kísérletek, a viselkedéskutatás legújabb eredményei alapján feltárja a tökéletes pillanatok titkait. Az olyan pillanatokét, amelyekre egész életünkben emlékezni fogunk, és amelyek komoly befolyással vannak arra, hogy kik vagyunk.
Meik Wiking a koppenhágai boldogságkutató intézet vezetője, a világ egyik vezető boldogságszakértője. A Hygge és a Lykke című nemzetközi bestsellerek szerzője. Világszerte előadásokat és tanácsadást tart a boldogság, az egyéni jóllét és az életminőség témájában. Koppenhágában él.

Könyv, film, zene, hangoskönyv akár 27% kedvezménnyel!

Életmód

Pénzt bármikor lehet keresni - de kalandokat csak ritkán.

234. oldal

Ha azt szeretnéd, hogy beléd szeressen valaki, az egyik leghatásosabb módszer, ha megosztod vele a múltad.

244. oldal

Milyen egyformák vagyunk legbelül! Amikor arról van szó, mi tesz bennünket boldoggá - és hogy mi válik szép emlékké -, akkor mindegy, hogy dánok, britek, amerikaiak vagy kínaiak vagyunk, mert elsősorban mind emberek vagyunk. Mindannyian szeretnénk emlékezni bizonyos dolgokra, ahogy mind szeretnénk elfelejteni bizonyos dolgokat örökre.

245. oldal

Boldogságunkhoz talán nem csak az járul hozzá, mi mindenre emlékszünk, hanem az is, hogy mit felejtettünk el. A túl sok múlt bénító hatású lehet. Szeretnénk megőrizni a szép emlékeinket, de arra is vágyunk, hogy a múlt szorítása elengedjen bennünket, hogy a jelenben tudjunk élni, és tervezgetni tudjuk a jövőnket.

248. oldal

Az emlékekben az a legjobb, amikor létrehozod, amikor épp megalkotod őket.

253. oldal

Ha változtatsz a szokásaidon, úgy érzed majd, hogy lassabban telik az idő - és talán rájössz, hogy néhány alternatíva sokkal élvezetesebb, úgyhogy be is építed az új rutinodba.

269. oldal

Az élet iskolájában az időről szóló lecke az egyik legfontosabb. Mire fordítjuk? Hogyan rendelkezünk felette? Melyik múltbeli élményünkre szeretünk legjobban visszaemlékezni? Ha néha visszatekintünk - újralátogatjuk a kedvenc helyeinket, felidézzük a szép időket -, akkor szerintem könnyebben tudunk tervezni a jövőnkkel kapcsolatban is. Meg tudjuk tervezni előre a jövő szép emlékeit. A boldog napokat. Egy szebb és boldogabb jövőt.

282. oldal

Az oldalon sütiket (cookie-kat) használunk egyes funkciók (úgy mint belépés vagy beállítások elmentése) biztosításához, valamint biztonsági okokból. Harmadik féltől származó sütiket használunk a megjelenő reklámok személyre szabása és statisztikai adatok gyűjtése érdekében. A sütikről részletes tájékoztató olvasható adatvédelmi tájékoztatónkban. A süti beállításokat lehetőség van személyre szabni ezen az oldalon vagy az "Elfogadom" gombra kattintva hozzájárulhatsz az összes süti használatához.Elfogadom